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KU体育BET9入口|10款秋葵美食健康到家

发布时间:2024-11-27 08:01:02  点击量:893
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本文摘要:秋葵的美味做法 香肠炒秋葵材料:秋葵、香肠、蒜茸;1、秋葵切段、烟肉香肠切片;2、先爆一下香肠,盛起;3、再另起锅,放蒜茸,爆秋葵七八成熟,放盐翻炒,再加入香肠,装盘,登登!黄秋葵炒米粉干材料:米粉干150克、黄秋葵三根、香菇10只、包心菜100克、葱花适量;做法:1.先将米粉干泡凉水30分钟取出;2.黄秋葵洗净、水发香菇10只,包心菜100克切丝备用;3.锅内加底油,开幕中火,先加入水发香菇翻炒一分钟,然后倒入水泡的米粉干翻炒至熟,加入包心菜、黄秋葵炒熟,然后放入盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀就可以开动了!肉片炒秋葵材料:净肉片50克、黄秋葵10根;做法:1、黄秋葵洗净切片备用;2、锅内放入适量的食油,开中火;3、锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒;4、加入适量的盐、黄酒继续炒;5、菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀就能上菜了!咸肉片炒秋葵葱香秋葵黄秋葵炒番茄材料:黄秋葵6根、番茄1只;1、黄秋葵、番茄洗净切片;2、锅内放入适量的食油,开中火;3、锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,倒入黄秋葵翻炒;4、加入适量的盐、黄酒继续炒;5、菜熟后加入味精拌匀即可。

秋葵的美味做法 香肠炒秋葵材料:秋葵、香肠、蒜茸;1、秋葵切段、烟肉香肠切片;2、先爆一下香肠,盛起;3、再另起锅,放蒜茸,爆秋葵七八成熟,放盐翻炒,再加入香肠,装盘,登登!黄秋葵炒米粉干材料:米粉干150克、黄秋葵三根、香菇10只、包心菜100克、葱花适量;做法:1.先将米粉干泡凉水30分钟取出;2.黄秋葵洗净、水发香菇10只,包心菜100克切丝备用;3.锅内加底油,开幕中火,先加入水发香菇翻炒一分钟,然后倒入水泡的米粉干翻炒至熟,加入包心菜、黄秋葵炒熟,然后放入盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀就可以开动了!肉片炒秋葵材料:净肉片50克、黄秋葵10根;做法:1、黄秋葵洗净切片备用;2、锅内放入适量的食油,开中火;3、锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒;4、加入适量的盐、黄酒继续炒;5、菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀就能上菜了!咸肉片炒秋葵葱香秋葵黄秋葵炒番茄材料:黄秋葵6根、番茄1只;1、黄秋葵、番茄洗净切片;2、锅内放入适量的食油,开中火;3、锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,倒入黄秋葵翻炒;4、加入适量的盐、黄酒继续炒;5、菜熟后加入味精拌匀即可。蒜味秋葵黄秋葵炒鸡蛋材料:黄秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花;1、黄秋葵洗净切丝。

鸡蛋去壳打散;2、锅内放入适量的食油,开中火,锅热倒入黄秋葵丝翻炒,加盐继续翻炒;3、加入鸡蛋继续炒,然后加入适量的葱花、味精、黄酒。菜熟就能端上桌了!秋葵烧牛肉白煮秋葵材料:秋葵、生抽;1、把秋葵的根部处理掉;2、锅里水煮开,放入秋葵煮熟,捞出;3、淋上生抽即可食用。简单又好吃!莲藕秋葵材料:莲藕2根(九孔)、秋葵2根、胡萝卜半根、葵花子油、盐巴、生抽、鸡精各适量;1、莲藕切成丁,胡萝卜也切成丁;2、秋葵切片;3、锅烧热,下适量油,先下胡萝卜煸炒,然后下藕丁,一起翻炒;4、加盐巴少许,继续翻炒,再加入秋葵;5、加少许清水和生抽,主要是为了着色;6、出锅前撒上一些鸡精就行了!秋葵鸡肉沙拉材料:秋葵、鸡肉、小番茄、柠檬、黑胡椒、绿芥末、盐、橄榄油;1、秋葵对半切开,用开水焯5分钟取出,鸡肉用热油煸熟备用,小番茄对半切开;2、将上述原料放入一个容器内,调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可。

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